金融経済新聞に「シニアの強みはメタ認知力！」が掲載されました

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金融経済新聞に「シニアの強みはメタ認知力！」が掲載されました

2026年9月25日

弊協会代表理事・崎山みゆきが金融経済新聞（毎週月曜日発行）にて連載中の「高齢社会の人的資本経営～産業ジェロントロジー的人材戦略～」第12回が掲載されました。

第12回となる今回は「シニアの強みはメタ認知力！」をテーマにお届けします。

AI人材が求められる現代において、シニア世代の持つ「メタ認知能力（自分の思考や判断などを客観的に捉える能力）」は大きな強みとなります。長年の経験で培われたデータに基づき、自らの考え方を見直す習慣こそが、メタ認知を高めるカギとなります。
本記事では、シニアの能力を人的資本として最大限に発揮するためのアプローチ方法や、日常で実践できるメタ認知力を伸ばすトレーニングについて、分かりやすく解説しています。

記事全文

最近注目されている「メタ認知能力」をご存じですか。自分の思考や判断、感情などを一歩引いて客観的に捉える能力です。AIを活用する際にも、なくてはならない能力のひとつです。昨今は、議事録作成やパンフレットのデザインという単純作業をさせるだけに止まらず、アイデアや、問いをぶつけることも多くなりました。出てきた解を考え直すためにも、この能力は必要です。

ところで、このメタ認知能力は、シニア世代の強みです。理由は、経験値の多さです。私たちは、仕事を通じて、成功、失敗、迷い、人間関係の葛藤、環境の変化など、さまざまな経験を蓄積してゆきます。これらが、自分自身を客観的に判断するデータとなります。例えば、「自分はこういう場面では判断を誤りやすい」「このタイプの人とは、こう接したらうまくいく」「以前はできたけれど、今はできなくなった。やり方を変えた方がいい」などです。ただし、「長く生きているので、経験が豊富である。よってメタ認知が高い」というわけではありません。経験を振り返り、自分の考え方を見直すという、長い年月の習慣があってこそ、メタ認知能力が高まります。

ここを勘違いすると、「年上なのだから、尊敬すべきだ」という論理性に欠けた組織文化が出来上がることになりかねません。

AI人材が求められる現在、シニア世代のメタ認知力を生かさない手はありません。では、この方たちに人的資本として、能力を最大限発揮していただく一方法をご紹介します。その人が過去に積み重ねてきた経験や知識を取り入れて話すことです。

「以前の契約書は、契約者にとってAのメリットがありました。今回はCに代わりました」はよくありません。いきなり「今回Cになりました」では、新しい情報を押し付けただけとなり、シニアの持ち味である蓄積された情報と関連づけられないので、メタ認知に響きません。

シニア世代がメタ認知能力を伸ばすトレーニングがあります。「なぜ私はそう思った？」を自問することです。判断したあとに、私は、なぜそう判断したのだろう？と自分自身に問いかける。

シニアの強みはメタ認知力・がメタはに書いて力を伸ばすトレーニングもあります。

大切なことは「経験上そう思った」だけで終わらせずに、根拠・思い込み・感情・過去の成功体験を分けて考えます。少し難しいと感じる場合には、紙に書いて整理すると分かりやすくなります。一日1回でも効果があります。是非チャレンジしてみてください。

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